632 ：名無しさん＠Next2ch：2020/07/07(火) 15:54:14.51 ID:???0踏み台昇降運動で使う筋肉は脚とケツだからじゃないかなぁ有酸素運動が脂肪を燃焼させるけど腹肉自体も動かせばどうだろぉ