821 ：名無しさん＠Next2ch：2019/10/18(金) 10:24:48.56 ID:???0>>819お肉だけじゃなくバランスよく食事とろぉ赤血球つくるには葉酸やビタミンも大事だよぉ鉄と葉酸のサプリ売ってるから試してみるのもいいと思うよぉ