130 ：名無しさん＠Next2ch：2017/03/24(金) 11:46:50.13 ID:???0パンにキャベツとモヤシとアンチョビのせてカラシマヨかけてオーブントースターであっためたのとマッシュしといたカボチャを豆乳でのばしたスープとチーズとオリーブをツマミにお昼ごはんにするよぉ