977 ：名無しさん＠Next2ch：2016/07/24(日) 09:23:35.10 ID:???0>>974自転車は結構腰の中の筋肉使うからねぇママチャリでのんびりこぐのは体脂肪の燃焼や持久力系の筋肉を育てるのに有効よぉ