68 ：名無しさん＠Next2ch：2016/06/27(月) 22:00:54.40 ID:???0確実に運動不足ストレッチ不足だけどやる気にならないよぉ腹筋足りなくて長時間寝てられないし肩こり酷くて吐いてるのに堂本剛が教えてた腕立てすごい肩こりに効くよぉ背中の翼の付け根が開いて閉じるのを意識してってやつ