42 ：名無しさん＠Next2ch：2016/04/24(日) 11:34:09.04 ID:???0チラシちゃん筋トレ部昼の部はっじまっるよぉ闇鍋人狼までの時間を潰すよぉ今日は量より質重視でゆっくり腹筋とゆっくり背筋をしまぁす