801サロン@チラシの裏避難所 753枚目 #183

ランニング終わったぁ30分ダッシュきっついよぉ
腹筋と腕立てとケツトレちょっとだけやったしお風呂でハンドグリップとペットボトルで腕の筋トレしゅるよぉ
わらしどこ目指してるんだろぉ