99 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/18(金) 21:15:17.95 ID:???0筋トレ案採用だよぉここ一ヶ月ずっとサボってたから腕立て腹筋踏み台昇降ペットボトルでトレーニング全部やるよぉ