791 ：名無しさん＠Next2ch：2015/07/24(金) 00:51:35.12 ID:???0>>785足首伸ばしたり曲げたりは日中も隙間隙間にやればいいよぉそうするとポンプみたいにリンパ液が流れてむくみに効くんだってぇお風呂に浸かりながら足首から膝裏に向かってふくらはぎをモミモミするのも良いよぉ