417 ：名無しさん＠Next2ch：2015/06/22(月) 11:39:26.74 ID:???0>>414仰向け読みよくやってるけどひじと三角筋痛くなるよぉうつ伏せよみは自重でひじがいたくなるぅ横はあんまりやったことなかったぁ