801サロン@チラシの裏避難所 186枚目 #18

18名無しさん@Next2ch:2015/06/11(木) 10:49:58.63 ID:???

いちおつ

>>5
ラジオ体操しよぉ
ただ腕を振り回すんじゃなく肩甲骨から動かすイメージで筋肉意識しながら腕を回すといいよぉ

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