772 ：名無しさん＠Next2ch：2015/04/30(木) 20:05:25.47 ID:5arGTWsr0>>766マッサージもいいし冷やすのと温めるのを繰り返すと老廃物が早く流れるよぉしょうがを一日10gとると25％筋疲労が抑制されるらしいよぉ血行大事だよぉ