今イライラしてるんだが #5

5 ：名無しさん＠Next2ch：2026/01/05(月) 08:34:30.52 ID:oXeeSZE9

深呼吸
ストレッチ
楽しいことを思い出す
気晴らしに散歩する
好きなことに集中

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