799 :名無しさん@Next2ch:2019/11/18(月) 19:27:36.55 ID:???0電磁波で一部栄養壊れるらしいで。焼くのも接触面は数百℃になるしなぁ。茹でで茹で汁も全部飲むんが一番良さげやな。ボイルで栄養減る言うんは笊に上げた場合の数値やからね。