( ＾ω＾)距離は体調と時間があれば長距離でいいと思うお
( ＾ω＾)持久力付けるならもっと心拍数上げないとなお
( ＾ω＾)減量なら食事減らすしお
( ＾ω＾)俺はここ数日腰痛お
( ＾ω＾)身体は大分良くなってきたけどこのまま上り調子で治るのではなく良い悪い繰り返す時期みたいだなお
( ＾ω＾)距離は体調と時間があれば長距離でいいと思うお
( ＾ω＾)持久力付けるならもっと心拍数上げないとなお
( ＾ω＾)減量なら食事減らすしお
( ＾ω＾)俺はここ数日腰痛お
( ＾ω＾)身体は大分良くなってきたけどこのまま上り調子で治るのではなく良い悪い繰り返す時期みたいだなお