雑談とほのぼのと独り言 #690

音楽を聞きながら寝たせいで睡眠の質が悪くなってしまい疲労している
とはいえ何らかのプロテクターを着けないと至るところから音が入ってきて同じこと
大きなイヤーマフは締め付けるし寝返りもうてない
デジタル耳栓は電池の電力を寝ている間に8割くらい使ってしまう

音を防御して寝る方法を考えよう
普通の耳栓も使えそうだ