506 :名無しさん@Next2ch:2016/02/26(金) 14:10:20.90 ID:CRRlbS3c0大丈夫か地味な運動だけど有酸素運動としては優秀らしいぞ運動不足はなるべく避けたいし続けられるといいけど無理するなよ