今週のあなたを分析
「嵐」を表す赤と「嵐が去った後のポカーン」を表す薄い黄色が出ています。
「嵐が去りポカーンとする」という心境がありました。
ずっとずっと「必死」だったかもしれません。
これは「今週の一週間」を表すものではなくて、
この2年ぐらいのあなたの動きです。
ちょっと乱暴な言い方をすると
「自分がどこまでできるのか、自分ができることにケリをつけたかった」と、
必死に戦ってきたあなたの姿がありました。
戦ってきた人にお伝えしたいです。
「必死」という戦いが続くと、嵐が去ることを怖れるようになります。
嵐が去って「無音」になると
「自分は誰からも必要とされていないんじゃないか」という不安が起こるからです。
今週どう乗り切る？
ずいぶんドラマティックにお伝えしてしまいましたが、まずはリラックス。
こういうイメージをしてみてください。
あなたの心にタンクがあるとします。
あなたが「必死になって対応しようとしてきたもの」に対応した分だけ、
「疲れ」を表す水量が1リットルずつ増えていく。
その水量が一種限界までタンクに溜まっています。
その「長い間の必死の疲れ」をどこかに流してあげなければ、
新しい流れを自分のタンクの中には入れられない。
じゃあどうすれば良いのか？
できればヨガなりピラティスなり、そういう呼吸と体が一体化できるものを
やってほしいのです。
これは他人に「何とかしてくれ」と訴えて埋められるものではないのです。
「ヨガなり呼吸なりに集中できない」となったら、
そこで自分を責めるのではなくて、それだけ長い間の「必死の疲れ」が
溜まっていたんだと認めてあげましょう。
恋愛面は今週はお休み。