１か月米無し生活を時々するけど体重減るよ。
主食はお好み風にする。
タマゴと牛乳で小麦粉練って塩味だけで大量の野菜で倍くらいのボリュームにする。これで充分腹いっぱいになるけどカロリーは少ないんだね。
味付けにちょっとだけカレー粉入れるとこれまた全然変わってすごくおいしい。
カレーって本当に万能調味料だ。
で、久しぶりにご飯炊くとご飯がおいしくてついつい食べ過ぎちゃうんだな～
米は美味しいよ。
１か月米無し生活を時々するけど体重減るよ。
主食はお好み風にする。
タマゴと牛乳で小麦粉練って塩味だけで大量の野菜で倍くらいのボリュームにする。これで充分腹いっぱいになるけどカロリーは少ないんだね。
味付けにちょっとだけカレー粉入れるとこれまた全然変わってすごくおいしい。
カレーって本当に万能調味料だ。
で、久しぶりにご飯炊くとご飯がおいしくてついつい食べ過ぎちゃうんだな～
米は美味しいよ。
金の無い時は昔はパンの耳とかおから（卯の花）買ってきてお好みに入れて量を増やしてたな。
でもパンの耳はベーカリーが近くにあれば今でも手に入るけど、卯の花は大豆粉を使って凝固剤で固める豆腐屋ではあんまりでないんだよね。
スーパーの寒天みたいな豆腐が多くなっちゃったからなあ～