【緑茶】お茶を飲んだらageるｽﾚ【日本茶】 #148

日本茶も種類があるからどれを飲むか考えた方が良いみたいだね
食事の時にちょっと飲むのに緑茶は良くないそうだ
鉄分の吸収を阻害するとかで番茶とか夏は麦茶で良いらしい

それから食事の時に多めのお茶は胃に負担がかかるので良くないとか
食後30分くらい経ってからティータイムが良いとか