今日、何食べた？ #47

起床後　フリスク
朝　卵かけご飯(お茶碗ではなく、どんぶり茶碗です。卵３つ。)
昼　クリームサンドイッチ　キノコのスパゲティ　生クリーム
間食　どら焼き　カフェオレ(スティックシュガー四本)
夜　シチュー　ライス
間食　カフェオレ(スティックシュガー四本)　

此処三ヶ月これだが、糖尿病になってないし、むしろ健康に成りました。