都心からの参加者は結構多かったと記憶している。
変わっていなければ、朝に集合して昼頃に解散＆昼食でしょ？
心配なら現地で昼食を食べず、途中のSA&PAで済ますだけでも渋滞を回避できる
帰りの高速を諏訪ICにする必要はなく、岡谷ICや松本ICでもいいんだしね
住まいが埼玉や関東北部なら上信越ルートを使うのだっていい
渋滞にハマったら素直に諦め、翌日に疲れを残さないように途中のSA&PAでのんびりと夕食を食べたほうがいい
前に参加した時は昼食後に岡谷ICから高速に入り、諏訪湖SAでおみやげ買って、7時には帰宅（東京）してたよ