便秘スレ #11

毎朝さゆをのみます。
うんこが出ます。
緑茶はしばらく飲むのをひかえたほうがいかも
それでも駄目なら、納豆を用意します。
オリーブオイルをかけてたべます。
うんこがでます。
それでも駄目なら、みそ汁を用意します。
オリーブオイルをいれます。大さじ1くらい。
うんこでます