日本は長距離･マラソンといった強化方針が重視されているからな
何かにつけてマラソンだろ…
アプローチ方法は人それぞれだから中･長距離的な強化も必要
中距離的なトレーニングを増やす長距離選手の強化を図れば中距離選手強化にも繋がる
長距離ブロックで駅伝を兼ねる事を避けて短距離ブロックに所属をして中距離に励む選手もいるが、これだと中距離に必要な持久力トレーニングが不足する
日本は長距離･マラソンといった強化方針が重視されているからな
何かにつけてマラソンだろ…
アプローチ方法は人それぞれだから中･長距離的な強化も必要
中距離的なトレーニングを増やす長距離選手の強化を図れば中距離選手強化にも繋がる
長距離ブロックで駅伝を兼ねる事を避けて短距離ブロックに所属をして中距離に励む選手もいるが、これだと中距離に必要な持久力トレーニングが不足する