ぼくのきんにくにっき

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1 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/04(火) 12:24:13.29 ID:dmhWTABM

筋トレ1ヶ月目

未だにフォームやメニューが固まらない
私は諦めた

2 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/05(水) 14:42:41.43 ID:Fqz0RF1u

休養3日目
心なしか昨日よりも筋肉が小さくなった気が

3 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/06(木) 00:16:10.85 ID:tqXnddNo

うんこぶりぶり

4 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/06(木) 13:06:07.99 ID:GRJDkPhN

今日の筋肉
筋トレ直後おっぱいは大きくなるもののいまいち効いてる気がしない

5 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/07(金) 11:36:18.61 ID:0cn83bgz

休養一日
肩こりでしょうか？気持ち悪い

6 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/08(土) 11:48:22.56 ID:vxjALGX1

オナ禁一日目
我慢できずにやむなく射精

7 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/08(土) 18:53:18.88 ID:zWLKdIw5

休養二日目
むらむらしちゃう

8 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/09(日) 15:27:52.28 ID:BiL7nPuO

今日の筋肉
腕立てしてたらむらむらした

9 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/10(月) 18:48:02.89 ID:navBlpHd

今日の筋肉
懸垂ができません

10 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/11(火) 12:12:01.03 ID:iwrO9KbT

見た目は多少変わってきたけども筋力は変わってない感じ
ぼくは諦めた

11 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/14(金) 14:08:46.07 ID:o1jF2v23

今日の筋肉
肩を動かすだけでｺﾘｺﾘ音がするんだが

12 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/16(日) 14:11:53.47 ID:iaHWXfTj

今日の筋肉
おっぱいが大きくならない

13 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/17(月) 17:50:42.14 ID:eJuRVPaA

今日の筋肉
久しぶりのおっぱい痛

14 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/18(火) 18:07:57.39 ID:gtqjTNIN

今日の筋肉
懸垂ができません

15 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/20(木) 13:04:21.75 ID:tQLP26MQ

今日の心臓
でぃっぷすとかいうのやったら心臓が

16 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/23(日) 18:42:01.40 ID:UhxaJIwu

今日の筋肉
おっぱいが大きくならない

17 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/26(水) 17:17:31.26 ID:3XTNGhUA

今日の筋肉
おっぱいに新しい刺激を加えたい

18 ：名無しさん＠Next2ch：2015/08/30(日) 18:43:42.99 ID:wUkSSfrC

今日のおっぱい
間は１日くらいにしてみようか

19 ：名無しさん＠Next2ch：2015/09/02(水) 15:27:43.08 ID:w59MIpEs

今日の筋肉
背筋ってどこなのですか

20 ：名無しさん＠Next2ch：2015/09/04(金) 15:15:36.49 ID:rXK/9hnM

今日の筋肉
首逝った

21 ：名無しさん＠Next2ch：2015/09/12(土) 18:08:20.46 ID:JqFAT3qV

今日の筋肉
左の肩こりが

22 ：名無しさん＠Next2ch：2015/09/13(日) 18:38:36.78 ID:niHaHBLd

今日の筋肉
腹筋やる気しない

23 ：名無しさん＠Next2ch：2015/09/17(木) 22:30:13.80 ID:dlM5axEn

肩痛いなり

24 ：名無しさん＠Next2ch：2015/09/21(月) 18:21:58.16 ID:qa5RSC3X

今日の筋肉
栄養が

25 ：名無しさん＠Next2ch：2015/09/25(金) 07:32:29.58 ID:+qp2f8i5

今日の筋肉
左前腕負傷

26 ：名無しさん＠Next2ch：2015/10/01(木) 15:08:06.74 ID:eItNxFC5

今日のおっぱい
自重の限界かしら

27 ：名無しさん＠Next2ch：2015/10/03(土) 17:55:53.68 ID:KZRAcXML

首負傷

28 ：名無しさん＠Next2ch：2015/10/09(金) 18:17:38.54 ID:v6kQ7hno

体型は変わってきました
しかし筋肉まん

29 ：名無しさん＠Next2ch：2015/10/18(日) 09:13:22.41 ID:eECfsCls

三頭筋

30 ：名無しさん＠Next2ch：2015/10/19(月) 18:02:50.51 ID:zE2xRrsX

食ザー始めました

31 ：名無しさん＠Next2ch：2015/10/23(金) 18:08:23.24 ID:rWk+BVci

息が

32 ：名無しさん＠Next2ch：2015/10/28(水) 18:35:54.46 ID:Co/seiMk

肩痛い

33 ：名無しさん＠Next2ch：2015/10/30(金) 13:09:18.88 ID:4JfDPZks

おっぱいの限界より肩の限界が早い

34 ：名無しさん＠Next2ch：2015/11/01(日) 18:11:32.00 ID:QQ3pmjQf

左腕負傷

35 ：名無しさん＠Next2ch：2015/11/04(水) 17:38:02.85 ID:sb6UqpXE

成長した

36 ：名無しさん＠Next2ch：2015/11/06(金) 18:51:07.86 ID:wfmPsNep

首負傷

37 ：名無しさん＠Next2ch：2015/11/08(日) 18:46:56.03 ID:chfaXNkF

やる気がでませぇん

38 ：名無しさん＠Next2ch：2015/11/12(木) 18:35:00.06 ID:QcE+1SIY

おっぱいおっきくなぁーあれ

39 ：名無しさん＠Next2ch：2015/11/14(土) 19:00:01.50 ID:hR7z19o9

首を強くしたいの

40 ：名無しさん＠Next2ch：2015/11/17(火) 18:07:16.32 ID:UhDrh1tG

懸垂むり

41 ：名無しさん＠Next2ch：2015/11/22(日) 18:18:26.69 ID:nJOX3wA3

脂肪が

42 ：名無しさん＠Next2ch：2015/11/24(火) 21:34:24.82 ID:6XIHlr/X

ドラゴンフラッグなんて無理よ

43 ：名無しさん＠Next2ch：2015/11/29(日) 21:36:09.69 ID:5ZNBKYNa

腰負傷

44 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/01(火) 18:56:54.11 ID:w1h8xRwQ

ダイエットしよう

45 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/05(土) 18:39:26.05 ID:tsBHWjF0

腹筋は首にダメージ

46 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/06(日) 18:28:30.32 ID:YK228wTF

背中が

47 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/10(木) 18:00:18.77 ID:EAHav8T0

そうぼうきんをきたえよう

48 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/11(金) 18:54:18.44 ID:RpXUxbd3

有酸素運動やだ

49 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/12(土) 20:26:31.12 ID:Kc8Y2MU/

マラソンで体は鍛えられる？

50 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/13(日) 18:19:12.57 ID:kpbcnIR6

目的にもよるんじゃないだろうか

51 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/15(火) 17:57:26.07 ID:vzXqgC4h

お腹だけぽっこり

52 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/21(月) 17:43:45.62 ID:5KSrC5n3

脚きつい

53 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/25(金) 17:25:52.66 ID:CcMIAlpL

首痛し

54 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/27(日) 17:53:18.70 ID:c4Yw3oaO

骨が痛い

55 ：名無しさん＠Next2ch：2015/12/30(水) 17:37:38.13 ID:YGB5Z1DP

試行錯誤に疲れた

56 ：名無しさん＠Next2ch：2016/01/02(土) 17:43:23.36 ID:QL/YqnCm

お腹ぷるんぷるん

57 ：名無しさん＠Next2ch：2016/01/04(月) 12:41:05.78 ID:cmLTEvj+

タバタきつい

58 ：名無しさん＠Next2ch：2016/01/06(水) 17:35:28.10 ID:rklWY/Zt

そろそろ仕事しようぜ

59 ：名無しさん＠Next2ch：2016/01/09(土) 18:46:21.02 ID:D9LxXOvK

背筋が成長した

60 ：名無しさん＠Next2ch：2016/01/12(火) 13:08:58.75 ID:8Lxg2Bej

最近ふらつくぜ

61 ：名無しさん＠Next2ch：2016/01/14(木) 17:46:56.34 ID:PDDALUbA

疎かにしていた脚トレはきつい

62 ：名無しさん＠Next2ch：2016/01/17(日) 17:48:10.98 ID:UxZxN5Vu

ザバスミルクうま

63 ：名無しさん＠Next2ch：2016/01/20(水) 17:31:19.13 ID:LEd4aW3E

中途半端にやってしまいました

64 ：名無しさん＠Next2ch：2016/01/25(月) 18:05:33.44 ID:kTDdMFCG

腹筋が難しい

65 ：名無しさん＠Next2ch：2016/01/26(火) 18:18:03.91 ID:p2TM0+Og

姿勢を見直そう

66 ：名無しさん＠Next2ch：2016/01/29(金) 18:41:07.40 ID:Mua522c8

有酸素運動なしで脂肪を減らすことができるか

67 ：名無しさん＠Next2ch：2016/02/02(火) 17:49:25.21 ID:0uLRS052

やっぱり体重増やそうかしら

68 ：名無しさん＠Next2ch：2016/02/05(金) 21:18:11.96 ID:tva15WwY

胸は苦手だ

69 ：名無しさん＠Next2ch：2016/02/08(月) 18:06:31.20 ID:J2n7n0hT

近くの公園に鉄棒設置してくれないかしら

70 ：名無しさん＠Next2ch：2016/02/11(木) 18:20:06.64 ID:D9X6MMeC

脚はきついのだ

71 ：名無しさん＠Next2ch：2016/02/18(木) 18:01:29.25 ID:LwjmVXri

風邪が長引いてるの

72 ：名無しさん＠Next2ch：2016/02/21(日) 13:42:04.22 ID:Wjbzohaw

心臓が痛いような

73 ：名無しさん＠Next2ch：2016/02/23(火) 13:07:40.40 ID:pmi7X20j

筋肉痛が痛い

74 ：名無しさん＠Next2ch：2016/02/27(土) 22:09:28.91 ID:ALoWhrrm

肘が痛い

75 ：名無しさん＠Next2ch：2016/02/29(月) 18:18:33.79 ID:kn7V8rz9

やっぱり脂肪を減らすには有酸素運動か

76 ：名無しさん＠Next2ch：2016/03/03(木) 18:24:58.01 ID:iMksMZbE

少しの筋肉痛は無視しよう

77 ：名無しさん＠Next2ch：2016/03/08(火) 17:57:40.60 ID:HXAMufG5

謎の肩こり？だるい

78 ：名無しさん＠Next2ch：2016/03/14(月) 18:34:03.59 ID:54LhhU+j

三頭筋は苦手

79 ：名無しさん＠Next2ch：2016/03/19(土) 18:08:13.99 ID:PKNmzDjU

肩幅せま

80 ：名無しさん＠Next2ch：2016/03/24(木) 14:17:41.13 ID:676OOXia

体調不良だからしばらく休もう

81 ：名無しさん＠Next2ch：2016/03/28(月) 18:25:53.41 ID:5tlDFgYz

果たして肘の痛みは治るのだろうか

82 ：名無しさん＠Next2ch：2016/04/06(水) 12:32:01.98 ID:iqVQ7c5/

肘は痛むが無理ということもなく

83 ：名無しさん＠Next2ch：2016/04/11(月) 18:00:11.34 ID:/kYLUeUa

また体調不良かよ

84 ：名無しさん＠Next2ch：2016/04/14(木) 11:37:34.63 ID:DhCA8NEM

まーた病気再発かよ糞が

85 ：名無しさん＠Next2ch：2016/05/09(月) 17:28:31.86 ID:ZFacGoa1

落ち着いたがまた再発させてやるぜ

86 ：名無しさん＠Next2ch：2016/05/19(木) 18:07:33.80 ID:xWobXva/

走ってみようかな

87 ：名無しさん＠Next2ch：2016/05/28(土) 14:16:25.03 ID:YwueR4VA

プランシェ、マッスルアップ、逆立ちができるようになりたいね

88 ：名無しさん＠Next2ch：2016/05/30(月) 17:38:57.11 ID:EWeqMxW1

デブの俺に一言

89 ：名無しさん＠Next2ch：2016/06/02(木) 14:03:31.93 ID:z3eCh4k7

酸っぱそう

90 ：名無しさん＠Next2ch：2016/06/06(月) 12:04:08.90 ID:JPHMSzWg

心臓が

91 ：名無しさん＠Next2ch：2016/06/10(金) 13:05:10.32 ID:0gte9ZSt

ひ肘が

92 ：名無しさん＠Next2ch：2016/06/14(火) 21:16:29.91 ID:3QKxApUD

まーた病気再発とかどうすればいいのさ

93 ：名無しさん＠Next2ch：2016/06/23(木) 17:54:21.31 ID:QlUhwuzo

背中コリコリ

94 ：ホモから産まれたホモ太郎◆k7yVfyP7Lk：2017/10/17(火) 15:53:38.13 ID:4pLkshXA

ホモ～ン♡

95 ：名無しさん＠Next2ch：2021/10/02(土) 21:44:30.14 ID:dfUt3S4K

(((めちゃくちゃ追い込んでる人ばかりでgkbr)))

96 ：名無しさん＠Next2ch：2023/02/27(月) 22:43:13.18 ID:6U9G6cGR

腕立て1000回とかマ？
ようつべってすげぇ人いるんだなマジで無理ゲー

97 ：名無しさん＠Next2ch：2023/05/20(土) 10:18:09.41 ID:+feq+JAX

夏本番まであと２ヵ月くらい
そろそろ始動するひとが増える頃かな

98 ：名無しさん＠Next2ch：2023/07/22(土) 19:35:38.32 ID:/qErox2s

【もぐもぐタイム→ムキムキタイム】カーリング/たぬき系女子・藤沢五月(32)、ボディビルコンテストに参戦。衝撃のガングロマッチョBBAに大変身★2 [フォーエバー★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1690020003/

99 ：名無しさん＠Next2ch：2023/08/26(土) 23:06:52.26 ID:m9tigGeL

【格闘技】喧嘩3000戦無敗、フカソンこと所沢のタイソン・久保広海敗れる！ごぼうの党、党首・奥野にKO負けで土。背中向け戦意喪失…朝倉未来主催/ブレイキングダウン9 [爆笑ゴリラ★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1693057423

100 ：名無しさん＠Next2ch：2024/02/16(金) 21:40:19.88 ID:4ZROZxhw

『第１回全国インターネッチョNo.1選手権』
■BGM:パンチクラブ1
▽フィットネス&ヘルス
(20:08～)

https://www.twitch.tv/kato_junichi0817

101 ：名無しさん＠Next2ch：2024/04/15(月) 19:51:26.16 ID:UtWg6vwd

『ムラッシュBB部#1with芳賀セブン』

https://youtu.be/em-pAACFatE

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