スレを立てるまでもない質問スレッド（使え）（使うのです）（答えなさい） #103

103 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2020/02/03(月) 20:39:34.85 ID:G32mmxsR

>>100
糖分は筋トレ前と筋トレ中、タンパク質は筋トレ後に飲もうぜ
運動中にタンパク質の消化は内臓への負担がデカイわ

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