明晰夢を見たいんだが見る方法教えてくれ ID:lK44Ws+i

どうでもいいんだけどさっき眠くなって横になってたら夢の音と現実の音が交互に聞こえて楽しかった
眠る瞬間って体が浮く感じがして楽しい

それと夢の内容は日記にするんじゃなくて何度も反芻するだけでも効果あると思うよ
夢の内容を思い出す習慣をつければ次第に細かい部分まで覚えていられるようになる
でも寝てるか起きてるかわからなくなることがあるからおすすめはしないよ